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中医讲究穴位养生 这4种疾病可通过穴位按摩来改善!
2019年08月18日 12:19 中医养生 来源:本站 编辑:
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    在我们身体有很多的穴位,对不同的穴位按摩起着不同的保健功效,找到相关的穴位进行按摩能促进局部血液循环,具有美容养颜的功效,同时也能辅助治疗多种疾病.


    中医讲究穴位养生,这4种疾病可通过穴位按摩来改善!


    1、胃肠道疾病


    不规律的饮食结构、暴饮暴食、大量吃油腻辛辣刺激性食物、不节制喝冰镇饮料、总是吃夜宵等会对胃黏膜带来损伤,容易诱发胃肠道相关的疾病.此类人群可以对足三里穴进行按摩,三里穴在小腿胫骨外侧的凹陷部位,根据患者的承受能力来决定按摩的力度,一直让局部出现酸麻感为止,这样能够有效的刺激胃肠道蠕动,辅助治疗消化系统相关的疾病比如胃胀、胃痛及消化不良等.


    2、心脏


    心脏就如同身体中的发电机,主要为五脏六腑以及各个器官提供血液和氧气,当患有心脏疾病时势必会减弱了血液运行,比如心肌炎、风湿性心脏病及冠心病等,危及到了生命健康.此类人群要找到内关穴,对此穴位进行按摩,能够辅助治疗胸口闷痛、失眠、心悸等,同时也缓解心烦意乱以及呼吸困难.


    3、肾病


    身体过度劳累、过度手淫、频繁的性生活、总是熬夜、不规律作息等会影响到肾脏功能,常见的肾脏疾病包括肾小球肾炎、糖尿病肾病以及肾功能衰竭等,此类人群可以对太溪穴进行按摩,能够缓解肾脏疾病,长时间按摩能降低血压,减少尿蛋白的含量.


    4、消除黑眼圈


    长时间的睡眠不足、总是熬夜、年龄的增长是引起黑眼圈的主要因素,本身眼睛周围的皮肤比较薄弱,新陈代谢速度减慢,而且弹性纤维以及胶原蛋白流失,最终形成了眼袋或者黑眼圈,影响了其颜值.此类人群可以找到攒竹穴进行按摩,攒竹穴在眉毛内侧边缘的凹陷地方.对此穴位按压,促进局部血液循环,淡化黑眼圈.


    温馨提示


    一定要找到正确的穴位进行按摩,以身体承受能力为度,掌握合适的力度.按摩力度太小的话起不到其相应的效果,如果按摩力度太大的话,可能会引起反作用.平时要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠,避免贪凉,适当的锻炼身体来增强体质,保持积极乐观心态.

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关键字:中医养生,肠道疾病,穴道按摩
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